心 the修行２０２１ 第二回 一宮DSF
the修行２０２１ 第二回 メニュー身体 フィジカルおうちでできるトレーニングフリパラツイスト３０秒で腹筋１００回分の効果乳び槽（リンパ液が集まる器官）を刺激しリンパの流れが良くなりダイエット効果がある肩甲骨を刺激して全身運動 かかとをつけ...
ダンスDr.
心 心 「教える」ダンスの教え方
「教える」とはどういうことか？ネットで検索してみると知識や技能を身につけるように導くとでてきますダンスの 技術 を 知識 として教え技術 が 技能 として人に宿るように導くそんな 教え方 をしているかどうかが 重要 ですダンスを教える時 何...
心 チームダンス が うまくいく為に 必要な要素
チームでダンスをする時 ただ闇雲に踊り続けていても 技術が上がるとはかぎりません最悪の場合 間違ったダンスが身体にしみついてしまい 正しい振り付けができなくなったり 時間をかけて修正しなくてはならなくなり 無駄な時間を使ってしまいますそうな...
心 天才をつくる 右脳と左脳の繋がり
右脳でイメージしたことを左脳で具現化しようダンスを教える時 自分のやっていることを 相手に言葉で伝えようと思っても何と説明したらよいのか迷ったことはありませんか？うまく言葉が見つからなかったり そもそも どういうメカニズムか理解できなかった...
音表現 ベクトル
ベクトルとは簡単にいえば矢印です検索してみるとベクトルとは、向きと大きさを持つ量のことです。また物事の向かう方向と勢い。とでてきますダンスを踊るとき ベクトルのことを 考える事は 多々ありますどのパーツをどの方向に動かそうか？と考えた時選ん...
未分類 カウントの解説
カウントの解説ワンエイト ８×１ダンスのカウントは１～８でくぎることが主流になっています曲によっては６とか変わった数もありますが基本は８が大半です音楽に合わせてワン ツー スリー フォー と数えて エイトまでいったら次からはワンに戻りますワ...
未分類 2021the修行 第一回
２０２１修行音と感覚 身体と精神第一回 ２０２１年 １月 １７日 DSF一宮 １時『音』音楽は聴く音 ダンスは見る音 音を見せるためにどのように動くべきかまずはシビアに実際の音を聴いてみよう！手と手を合わせて 右手をゆっくりと下へずらし...
身体 イエローボールコントロール 「最小限のアイソレ」
最小限のアイソレを脱力の中で行おう身体を動かすとき選んだパーツが小さいほうがダンスがうまく見えます！その理由はこの３つです！ 動かすパーツとそれ以外のパーツの時間差的な動きが複雑な視覚効果を生む 最小限の動きを選択したことにより消費エネルギ...
心 コンテスト対策
コンテストは技術があるほうが受かりやすい技術とは何だろう？ 心・技（音）・体 ３つの視点から考えてみよう！心何をすれば受かるのかという知識が必要ダンスの技術とは何か？何が得点に入るのか？それを知らなければ受かりにくくなってしまうのはあたり...
身体 身体の投稿ページ①
脱力イエローボールコントロール自然の力パワーのon/offfixアイソレーションハンドウェーブボディーウェーブ前乗りと後ろ乗り横乗り究極のUP究極のdownクィックカウンターストップ軸インナーマッスル肩甲骨股関節動的ストレッチ静的ストレッチ