ダンスDr.

THE 修行　第１２回感覚で踊る体幹の筋肉の収縮感覚で音を表現しよう一つの筋肉の収縮には終わりが来る終わらせない為に隣の筋肉の収縮に繋げるか捻りなどを加えて動かし続けよう移動の効果移動することによって生まれる現象を2つ紹介しよう移動により生...

THE 修行　第１１回　大治心テーマは 重力と感覚重力 重力を感じながら動くことが大切人の重さを分割して動くことで軽い負荷で体をコントロールできる重力が生む 下への方向を意識しながら体を動かす重力をきっかけとしたスタートの動きが必要 重力を...

the 修行　第10回心ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチがあるパフォーマンスが上がるのは動的ストレッチ　対して静的ストレッチは動けない体を作ってしまうから要注意だ運動前は動的（ウォーミングアップ）　運動後は静的（クールダウン）時...

THE 修行　第8回身体股関節の動き尾てい骨の先と腸骨の上部を結ぶ線で股関節の折り目を感じ動いてみよう腕の動き腕を上方に動かす時脇を開く意識で開く　軽く動かせます背中の姿勢の作り方お腹は下腹を下方へイメージし股から後方へターンし背中から上方...

THE 修行　第8回体筋肉のトレーニングとパフォーマンスのトレーニング筋肉をトレーニングして身体が強くなっても動きのスキルがレベルアップしたわけではない動きのレベルを上げるトレーニングを平行して行わなければならないパフォーマンスのレベルアッ...

the 修行　第7回心教えるとは教えるとは技術を技能に導くことです　知識は神に宿るが技能は体に宿る覚えた知識を技能に変わるように反復練習することが大切です教えるときに注意したいのは振付の内容だけにならないことです　形ではなくどんな意味がある...

作品を作ってみよう曲を選ぼう！まずは曲が必要です　自分の表現したいダンスに合った曲を選ぼうリズムを選ぼう！実際に踊る時のリズムを決めよう曲の中には様々なパートがトラックごとに存在しますボーカルやラップ、ビートやギター・ベースなどの楽器大きく...

the　修行　第6回心フリースタイルの踊り方音から入るダンスは音を表現するのでまずは頭の中で音を想像することから始まる音のニュアンスはひとつではなく最初は二つからみっつイメージしようまず大きな音と小さな音、長い音と短い音をイメージして一小説...

エナジスト前半1. プロローグ　49秒傘を差し出す主人公　　プロジェクター雨1.BGM瞬き（別バージョン）がかかる雨が降る中倒れている女の子に傘を差し出す～暗転暗転中も曲をきかす2. オープニング　２分３０秒音と映像とダンス　　　　　プロジ...

the 修行　第５回心技音を立体的にとる３連でとることにより立体的な音どりになります３連や丸い音表現を練習しよう音をじっくり　ゆっくりとる始まりから終わりまでの線を引くときラインのすべてを大切に音を表現しよう音を感じる　感覚を手に入れる為抵...