ダンスDr.

THE 修行　第１２回 感覚で踊る 体幹の筋肉の収縮感覚で音を表現しよう 一つの筋肉の収縮には終わりが来る 終わらせない為に隣の筋肉の収縮に繋げるか捻りなどを加えて動かし続けよう 移動の効果 移動することによって生まれる現象を2つ紹介しよう...

THE 修行　第１１回　大治 心 テーマは 重力と感覚 重力  重力を感じながら動くことが大切人の重さを分割して動くことで軽い負荷で体をコントロールできる重力が生む 下への方向を意識しながら体を動かす 重力をきっかけとしたスタートの動きが必...

the 修行　第10回 心 ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチがある パフォーマンスが上がるのは動的ストレッチ　対して静的ストレッチは動けない体を作ってしまうから要注意だ 運動前は動的（ウォーミングアップ）　運動後は静的（クールダ...

THE 修行　第8回 身体 股関節の動き 尾てい骨の先と腸骨の上部を結ぶ線で股関節の折り目を感じ動いてみよう 腕の動き 腕を上方に動かす時脇を開く意識で開く　軽く動かせます 背中の姿勢の作り方 お腹は下腹を下方へイメージし股から後方へターン...

THE 修行　第8回 体 筋肉のトレーニングとパフォーマンスのトレーニング 筋肉をトレーニングして身体が強くなっても動きのスキルがレベルアップしたわけではない 動きのレベルを上げるトレーニングを平行して行わなければならない パフォーマンスの...

the 修行　第7回 心 教えるとは 教えるとは技術を技能に導くことです　知識は神に宿るが技能は体に宿る 覚えた知識を技能に変わるように反復練習することが大切です 教えるときに注意したいのは振付の内容だけにならないことです　形ではなくどんな...

作品を作ってみよう 曲を選ぼう！ まずは曲が必要です　自分の表現したいダンスに合った曲を選ぼう リズムを選ぼう！ 実際に踊る時のリズムを決めよう 曲の中には様々なパートがトラックごとに存在しますボーカルやラップ、ビートやギター・ベースなどの...

the　修行　第6回 心 フリースタイルの踊り方 音から入る ダンスは音を表現するのでまずは頭の中で音を想像することから始まる 音のニュアンスはひとつではなく最初は二つからみっつイメージしよう まず大きな音と小さな音、長い音と短い音をイメー...

エナジスト 前半 1. プロローグ　49秒 傘を差し出す主人公　　プロジェクター雨1.BGM瞬き（別バージョン）がかかる 雨が降る中倒れている女の子に傘を差し出す ～暗転 暗転中も曲をきかす 2. オープニング　２分３０秒 音と映像とダンス...

the 修行　第５回 心 技 音を立体的にとる ３連でとることにより立体的な音どりになります ３連や丸い音表現を練習しよう 音をじっくり　ゆっくりとる 始まりから終わりまでの線を引くときラインのすべてを大切に音を表現しよう 音を感じる　感覚...