心
右脳トレーニング
リラックス
深呼吸
イメージ
イメージからすべては始まる
マインドの初期設定
振り付けするときなど 最初の設定を決めることは重要
テンプレートがあればあとはやるだけ
勉強も仕事も芸術もスポーツ格闘技 勝負 美容も
意識の高い人は いくつもの視点からアプローチしている
プロと趣味について
生きるために必要なことを大切にすればいい
技 （音表現）
複雑なリズム
アップ ダウン ＋ アルファ
アップダウンに前後の動きをいれてみよう
腰を後ろに引くときにアップ
シェイク
アップダウン ＋ 前後 ＋ 肩と腰
二重奏
ノーカウント ＋ ビート
体
バランス力
横に引っ張られる力を下に変換してバランスをたもつ
無重力ステップ
早いステップを踏む時、浮力を利用する
浮いているときにステップを踏むことにとり早いステップも可能になる
１６ビート
ホーシングのクロスの時 浮かせる
２４ビート
ハウスステップ三連
脱力からの動きからの繋がり
脱力して 一つのムーブをうみだす
そこから無理なく次のナチュラルムーブを生み出す
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