the 修行　第7回

心

教えるとは

教えるとは技術を技能に導くことです　知識は神に宿るが技能は体に宿る

覚えた知識を技能に変わるように反復練習することが大切です

教えるときに注意したいのは振付の内容だけにならないことです　形ではなくどんな意味があるのかを伝えたいですね

今からあげる六項目を大切にしましょう

メカニズム
音表現
感覚
イメージ
コツ
反復練習

技

体

フロアーに役立つエクササイズ

最近はコンテンポラリーなどのフロアな技で力を使わず理にかなったフロアの技が増えています力を抜いて理にかなったフロアーの動きを手に入れればこれからのダンスのバリエーションも増えます

正座した状態から左側に転がる時に右足をほうりだす

その後左足を放り出す時に右ひざを曲げ正座状態になる

その逆もやる

足を放り出すだけでなく足の重みを使うことにより回転力が生まれる

寝転がって背中を丸くする右に回転したときは左手で床を支え状態を上げる

次は左に転がるが背中の丸みを利用して滑らかに回る転がった後は右手で床を支えるそして上体を上に持ち上げる

そしてまた右に転がる時に背中を丸くして転がるそして左手で状態をあげるを繰り返す